닥치고, 1분 튼튼 건강이 최고시다! + + - MBC 뉴스투데이 140509 외

  스마트리빙의 아쉬움은 뭐 어쩔 수 없으니 논외로 하고, 세월호 사건 이후 완전체로 복귀한

뉴스투데이의 마지막 복귀 코너인 1분 튼튼 건강... 오랫 동안 등판하지 못 해서인지, 이번 주에

복귀한 1분 튼튼 건강은 여러모로 참 굉장한 것 같다.

 덕분에, 참 활기찬(!) 아침을 맞을 수 있었던 한주였다. ^^

 복귀 시작은 하보람양이 끊었지만, 이번 주의 마무리는 박초롱양이 했는데...

 어제 오늘은 정말 굉장(?)했다! + +

[ TV 캡쳐 화면의 저작권은 해당 방송사에 있습니다 ]

-어제의 내용은 수요일날 예고한 대로,  하체 강화 운동...

-하체 강화 운동하면 뭐? 역시 스쿼트가 정석이지!

-프로(!)인지라, 역시 자세가 장난이 아니다. ^^

-이런 스쿼트 자세라니!

 보는 사람 입장에선 감탄스럽고 황홀해 보이기까지... (^^;;;)

-거기다가, 한가지 동작을 추가하는데...

-한번 앉았다 일어서면서 이렇게 다리 하나씩 들어 주기.

-역시 하체 강화란 좋은 것이다. (^^)

-그리고 오늘 아침의 1분 튼튼 건강.

-왜인지 표정이나 자세가 참 흡족하게 마음에 들었던 시작 멘트 장면.

-위에서도 썼듯이, 왜인지 마음에 들어서 몇장 더 캡쳐해 봤다.

-왜인지 참... 좋은 장면이랄까. 그냥 개취다. ^^

-암튼 개취라니까. ^^

-어쨌거나, 개취를 흡족하게 해 준 소개 장면을 넘어,

드디어 오늘의 운동인 튼튼하고 맵시있는 다리 만들기 시작~

-준비하시고...

-일단 다리를 뻗어준다.

 역시... 조흔 곡선이다. (^^;;;)

-이때 골반이 흔들리면 안 된다고 친절한 시범을... (^^)

-그리고는 다리 들어 올리기!

-표정도 자세도 참 좋다. 흐흐흐! ^^

-역시 박초롱양은 곡선이닷! (^^)

-다리 바꿔서...

-그래! 활기 찬 아침이야! (^^;;;)

-기운 찬 금요일!

-1분 튼튼 건강이 최고시다! T T

-마치,

이 구역의 활기 찬 트레이너는 나야!...라는 표정과 눈빛? (^^;;;)

-아, 암튼 간에 정말 좋다.

 비몽사몽 힘겨운 아침에, 전류를 얻어 맞은 듯한 이 충전감은... ^^

 1분 튼튼 건강의 복귀를 진심으로 환영합니다. T T

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